TALLER DE YOGA y RELAJACIÓN PROFUNDA
Sabado 24 de Mayo.
El taller está dirigido a la práctica de Yoga Nidra, una técnica de relajación consciente dirigida que conduce al practicante estados muy profundos de relajación. La realización correcta del Nidra permite experimentar a cualquier persona a un estado de gran descanso, equivalente a unas tres o cuatro horas de sueño. Es por eso que Nidra yoga es una experiencia muy recomendable para cualquier persona, y en especial aquellas que buscan un espacio para liberarse del cotidiano estrés, fatiga, o insomnio. Más allá del reparador descanso Yoga Nidra nos permite explorar otros niveles de conciencia y sensaciones de gran bienestar que trascienden lo meramente físico.
Para aprovechar al máximo el Yoga Nidra, primero realizaremos una serie de ejercicios físicos de hatha yoga, para desentumecer el cuerpo, alinear la columna y equilibrar el sistema nervioso. El taller pues combina un trabajo físico de intensidad media y una profunda relajación física, emocional y mental, siendo apto tanto para los que nunca han practicado yoga como para los que acuden regularmente a clases de yoga en Valencia.
Lugar: Centro Kailasa, Calle Cuenca 89, entresuelo. Valencia.
Horario: El centro estará abierto a partir de las cuatro y media. El taller se iniciará a las cinco, y durará unas dos horas (relajación inicial, ejercicios físicos, explicación teórica, y práctica de la relajación profunda, Yoga Nidra )
Precio:
El precio del taller de Yoga Nidra es de 10 €.
Hemos colocado un precio muy asequible para que todos los que no habéis practicado yoga, o busquéis hacer algo distinto el fin de semana, os acerquéis a probar. Por lo que gastarias en una tarde de cine, puedes disfrutar de una experiencia de profunda relajación y descanso. Si conoces a alguien que necesite este reparador paréntesis en su vida, considera el informarle de esta actividad.
A continuación (19:30) se realizara un taller de meditación con mantras, al cual podéis asistir si estáis interesados. Si se realizan los dos talleres hay un precio especial, Yoga Nidra + Meditación con Mantras: 15€.
Imparte: Joan Tapia (Antevâsin)
Si estáis interesados en realizar talleres de yoga en Valencia, los viernes o fines de semana, contactad conmigo para realizar en otros horarios (mañanas, domingo, viernes...)
Mas información y reservas:
Las plazas son limitadas, y es necesario realizar la reserva con antelación.
Llamando al 616629819, contactando en persona, o por e-mail: jotallo@yahoo.es
Sabado 24 de Mayo.
El taller está dirigido a la práctica de Yoga Nidra, una técnica de relajación consciente dirigida que conduce al practicante estados muy profundos de relajación. La realización correcta del Nidra permite experimentar a cualquier persona a un estado de gran descanso, equivalente a unas tres o cuatro horas de sueño. Es por eso que Nidra yoga es una experiencia muy recomendable para cualquier persona, y en especial aquellas que buscan un espacio para liberarse del cotidiano estrés, fatiga, o insomnio. Más allá del reparador descanso Yoga Nidra nos permite explorar otros niveles de conciencia y sensaciones de gran bienestar que trascienden lo meramente físico.Para aprovechar al máximo el Yoga Nidra, primero realizaremos una serie de ejercicios físicos de hatha yoga, para desentumecer el cuerpo, alinear la columna y equilibrar el sistema nervioso. El taller pues combina un trabajo físico de intensidad media y una profunda relajación física, emocional y mental, siendo apto tanto para los que nunca han practicado yoga como para los que acuden regularmente a clases de yoga en Valencia.
Lugar: Centro Kailasa, Calle Cuenca 89, entresuelo. Valencia.
Horario: El centro estará abierto a partir de las cuatro y media. El taller se iniciará a las cinco, y durará unas dos horas (relajación inicial, ejercicios físicos, explicación teórica, y práctica de la relajación profunda, Yoga Nidra )
Precio:
El precio del taller de Yoga Nidra es de 10 €.
Hemos colocado un precio muy asequible para que todos los que no habéis practicado yoga, o busquéis hacer algo distinto el fin de semana, os acerquéis a probar. Por lo que gastarias en una tarde de cine, puedes disfrutar de una experiencia de profunda relajación y descanso. Si conoces a alguien que necesite este reparador paréntesis en su vida, considera el informarle de esta actividad.
A continuación (19:30) se realizara un taller de meditación con mantras, al cual podéis asistir si estáis interesados. Si se realizan los dos talleres hay un precio especial, Yoga Nidra + Meditación con Mantras: 15€.
Imparte: Joan Tapia (Antevâsin)
Si estáis interesados en realizar talleres de yoga en Valencia, los viernes o fines de semana, contactad conmigo para realizar en otros horarios (mañanas, domingo, viernes...)
Mas información y reservas:
Las plazas son limitadas, y es necesario realizar la reserva con antelación.
Llamando al 616629819, contactando en persona, o por e-mail: jotallo@yahoo.es
