Cursos de Pilates y Anatomía.
Tanto los profesores de pilates como los alumnos de pilates, quieren o necesitan profundizar más en el conocimiento anatómico del cuerpo humano, en el conocimiento de los efectos que tiene el ejercicio y la correcta alineación corporal sobre la persona.
Por eso os invito a participar en los nuevos talleres de Anatomia y yoga. Podreis aprovechar completamente la teoria y práctica de estos talleres, ya que la anatomía humana no cambia (es la misma para pilates y yoga), y a demás la parte física de los estiramientos y posturas físicas es muy similar en ambas disciplinas, exceptuando el trabajo de pilates con máquinas.
Los talleres incluyen.
Tanto los profesores de pilates como los alumnos de pilates, quieren o necesitan profundizar más en el conocimiento anatómico del cuerpo humano, en el conocimiento de los efectos que tiene el ejercicio y la correcta alineación corporal sobre la persona.
Por eso os invito a participar en los nuevos talleres de Anatomia y yoga. Podreis aprovechar completamente la teoria y práctica de estos talleres, ya que la anatomía humana no cambia (es la misma para pilates y yoga), y a demás la parte física de los estiramientos y posturas físicas es muy similar en ambas disciplinas, exceptuando el trabajo de pilates con máquinas.
Los talleres incluyen.
- Anatomía: Estudio de la materia del taller, con proyección de imágenes, ejercicios prácticos e interactivos, y con la entrega de apuntes. Con ello se consiguen clases fluidas y dinámicas, donde alumno simplemente se tenga que centrar en la comprensión y asimilación de los conceptos.
- Yoga: Sesión práctica de yoga-pilates, y aplicación de los conceptos a la práctica. Posterior revisión de la experiencia, sensaciones y conceptos. A petición de los alumnos se estudiaran questiones, casos o ejercicios especificos de pilates o yoga, que esten implicados en la materia.
Ya están programadas las fechas para los talleres de Anatomia hasta fin de año, en un formato de medio dia, más comodo y asequible. Los cinco talleres programados no requieren experiencia ninguna en Yoga, ni conocimientos previos de anatomía.
Los talleres son independientes, pero previniendo que algunos sois de fuera he programado algunos talleres en el mismo dia, mañana y tarde, para que podais aprovechar el desplazamiento a Valencia.
- Yoga: Sesión práctica de yoga-pilates, y aplicación de los conceptos a la práctica. Posterior revisión de la experiencia, sensaciones y conceptos. A petición de los alumnos se estudiaran questiones, casos o ejercicios especificos de pilates o yoga, que esten implicados en la materia.
Ya están programadas las fechas para los talleres de Anatomia hasta fin de año, en un formato de medio dia, más comodo y asequible. Los cinco talleres programados no requieren experiencia ninguna en Yoga, ni conocimientos previos de anatomía.
Los talleres son independientes, pero previniendo que algunos sois de fuera he programado algunos talleres en el mismo dia, mañana y tarde, para que podais aprovechar el desplazamiento a Valencia.
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1- ¿ Como es la columna vertebral ?
Sábado 04 de octubre -mañana- de 9 a 13,30 h
Centro de Yoga, Pilates y Acupuntura, de la Av. de Francia.
2- El esqueleto y el yoga
Sábado 08 de Noviembre -mañana- de 9 a 13,30 h
3- Yoga: Musculos fuertes y elasticos.
Sábado 08 de Noviembre -tarde- de 16 a 20,30 h
4- La Respiración y el diafragma
Sábado 29 de Noviembre - mañana - de 9 a 13,30 h
5- La pelvis: estructura y movimiento
Sábado 29 de Noviembre -tarde - de 16 a 20,30 h
