Talleres de Yoga en Valencia
Yoga en pareja, es una agradable y divertida forma de prácticar las asanas de yoga, y los estiramientos. A través del compañero buscamos un soporte para las asanas donde encontramos dificultad, o una fuerza externa que nos ayuda a estirarnos más allá de lo que llegaríamos realizando el asana por nosotros mismos. Conseguimos así un profundo desentumecimiento de la espalda y la elongación de la columna vertebral, movimiento que es difícil de generar de forma autónoma.
En otras posiciones buscaremos el movimiento armónico entre ambos componentes, el desarrollo de la coordinación y el mutuo equilibrio, explorando la forma en que nos relacionamos con los demás. Tras la realización de las correspondientes flexiones, torsiones e inversiones concluirá la sesión en una relajación que nos facilitará la asimilación del trabajo realizado.
Yoga por parejas: Sesión especial
Viernes 19 de Diciembre - 18:00 a 19:45
Lugar, centro Kailasa: Calle Cuenca nº89
Precio: 15€ por persona, si vienes con pareja y la invitas 20€ los dos.
Nivel: El trabajo de yoga por parejas facilita que cada uno de los participantes realice las asanas desde sus posibilidades, gracias a la ayuda del compañero, por eso el nivel es adecuado tanto a principiantes en yoga, como practicante avanzados que quieran realizar una sesión intensa pero lúdica.
Yoga para embarazadas, es la aplicación de las técnicas yoga durante el embarazo, aplicando los principios de armonía, respiración y relajación para mejorar el estado de salud de las embarazadas. Durante el presente taller se profundizara en el trabajo y explicación de la respiración yoga de preparación al parto, el taller proporcionara herramientas para aprender una breve sesión de yoga que podamos realizar en casa cuando se disponga de tiempo, y que ayude a relajar la espalda y atenuar las molestias lumbares o ciática. También existe la posibilidad de continuar las prácticas en clases de yoga específicas para embarazadas, los martes y/o jueves por las tardes.
Yoga por parejas: Sesión especial
Viernes 19 de Diciembre - 18:00 a 19:45
Lugar, centro Kailasa: Calle Cuenca nº89
Precio: 15€ por persona, si vienes con pareja y la invitas 20€ los dos.
Nivel: El trabajo de yoga por parejas facilita que cada uno de los participantes realice las asanas desde sus posibilidades, gracias a la ayuda del compañero, por eso el nivel es adecuado tanto a principiantes en yoga, como practicante avanzados que quieran realizar una sesión intensa pero lúdica.
Yoga para embarazadas, es la aplicación de las técnicas yoga durante el embarazo, aplicando los principios de armonía, respiración y relajación para mejorar el estado de salud de las embarazadas. Durante el presente taller se profundizara en el trabajo y explicación de la respiración yoga de preparación al parto, el taller proporcionara herramientas para aprender una breve sesión de yoga que podamos realizar en casa cuando se disponga de tiempo, y que ayude a relajar la espalda y atenuar las molestias lumbares o ciática. También existe la posibilidad de continuar las prácticas en clases de yoga específicas para embarazadas, los martes y/o jueves por las tardes.
Yoga para embarazadas: Sesión especial
Sabado 20 de Diciembre
Lugar a confirmar - 17:00 – 20:00
Precio: 30€ por persona, si vienes con tu pareja 40€ los dos.
Nivel: Elemental-intermedio, es adecuado aunque no hayas hecho nunca yoga.
Sabado 20 de Diciembre
Lugar a confirmar - 17:00 – 20:00
Precio: 30€ por persona, si vienes con tu pareja 40€ los dos.
Nivel: Elemental-intermedio, es adecuado aunque no hayas hecho nunca yoga.
