Prácticas y técnica de Yoga

Asana - Posturas de yoga
Ayuno
Bandhas - Cierres energéticos
Dharana - Concentración
Dhyana - Absorción
Kirtans y Bhajans
Kriyas
Limpiezas
Mantras
Mauna
Meditación
Mudras - Gestos
Pranayama - Dominio de la energía
Pratyahara - Cierre de los sentidos
Relajación consciente
Respiración profunda
Shamadhi - Perfecta meditación
Suryanamaskar - Saludo al sol
Vinyasa - Karanas - Encadenamientos
Yama y Niyama
Yantras y mandalas
Yoga Nidra