EN PIRINEOS
21 al 27 de Julio
Retiro de yoga y meditación en las fantásticas montañas de pirineos. Este verano ven a disfrutar una semana inolvidable en el valle de Bujaruelo, donde cada día realizaremos excursiones y prácticas de yoga: pranayama, ritos tibetanos, sesiones de estiramientos y asanas de hatha yoga, meditación, mantras, silencio, relajaciones guiadas, chi-kung...
¿En que consiste un retiro de yoga en pirineos? Todo retiro se basa en salir de nuestras rutinas y hábitos cuotidianos, para enfocar la vida desde un nuevo ángulo. No se trata de unas vacaciones para abandonarse a la inercia, ni de llevar nuestras miserias a los bellos paisajes de pirineos. Se trata de acercarse a la vida estilo yoga y atreverse a vivirlo sin contemplación, disfrutar de todo desde las prácticas de yoga, al senderismo, o los momentos de relajación. Todo ello dentro de un ambiente de libertad y respeto hacia el lugar que nos acoge. Un espacio para la búsqueda de la calma interna y el desprendimiento de las cuotidianas angustias, para entrar en un mundo mágico sin perturbarlo.
21 al 27 de Julio
Retiro de yoga y meditación en las fantásticas montañas de pirineos. Este verano ven a disfrutar una semana inolvidable en el valle de Bujaruelo, donde cada día realizaremos excursiones y prácticas de yoga: pranayama, ritos tibetanos, sesiones de estiramientos y asanas de hatha yoga, meditación, mantras, silencio, relajaciones guiadas, chi-kung...
¿En que consiste un retiro de yoga en pirineos? Todo retiro se basa en salir de nuestras rutinas y hábitos cuotidianos, para enfocar la vida desde un nuevo ángulo. No se trata de unas vacaciones para abandonarse a la inercia, ni de llevar nuestras miserias a los bellos paisajes de pirineos. Se trata de acercarse a la vida estilo yoga y atreverse a vivirlo sin contemplación, disfrutar de todo desde las prácticas de yoga, al senderismo, o los momentos de relajación. Todo ello dentro de un ambiente de libertad y respeto hacia el lugar que nos acoge. Un espacio para la búsqueda de la calma interna y el desprendimiento de las cuotidianas angustias, para entrar en un mundo mágico sin perturbarlo. Senderismo: Practicaremos senderismo casi a diario, y en pirineos las subidas y bajadas son inevitables. No se requiere condición física especial, solo ilusión por subir monte y ser capaz de andar a buen ritmo durante una hora.
Las prácticas de Yoga. El retiro de yoga es ideal tanto para aquellos que se inician como para practicantes avanzados. Las sesiones de Hatha Yoga están diseñadas para permitir que personas con distintos grados de fuerza y flexibilidad puedan trabajar la misma sesión, adaptándole a sus posibilidades. Los mantras, técnicas de concentración y meditación que usaremos son sencillas y efectivas, tan solo requieren una correcta intención. Por supuesto que una práctica previa de meditación ayuda, pero algún día hay que empezar. La alimentación: La alimentación será vegetariana y sencilla, y cada uno será responsable de traer su propio alimento y transportarlo durante las excursiones. Si necesitáis asesoramiento para planificar la compra podéis contar con mi ayuda.
Alojamiento: Para el alojamiento hay distintas opciones, que corren a cargo de cada uno de los participantes. Tienda de campaña en camping, bungalows, habitación en el refugio, sala común del refugio, vivac, caravana, furgoneta... Hay muchas posibilidades en función de vuestras necesidades de confort y económicas, incluso de alojamiento gratuito.Lugar:
Montañas de Pirineos. En el valle de Bujaruelo, junto al parque natural de Ordesa. Huesca.
Precio:
El precio es de 200 € para aquellos que reserven antes del 11 de Julio. Para confirmar la plaza es necesario contactar por teléfono o correo electrónico, y hacer una reserva de 100 €.
Para reservas de ultima hora (a partir del 11 de Julio) el precio es de 250 €.
Otros retiros de yoga en verano:
Para reservas de ultima hora (a partir del 11 de Julio) el precio es de 250 €.
Otros retiros de yoga en verano:
VACACIONES YOGA 2008 / En la sierras de Castellón
* 25 al 31 de Agosto. Yoga, armonía y energía.
* 1 al 7 de Septiembre. Yoga, naturaleza y meditación.
* 1 al 7 de Septiembre. Yoga, naturaleza y meditación.
